Любители кофе могут жить почти на два года дольше, согласно новым исследованиям, которые предоставили убедительные доказательства этого факта.

«Чашка кофе по утрам жизнь продлит надолго вам», - с детства помню эти простые строки. Они были напечатаны на советских рекламных плакатах и открытках, которые приучали людей к новым ритуалам. В те времена бодрящий напиток не пользовался популярностью, а по утрам предпочитали чай, пиво или рассол.

Теперь выясняется, что в отношении кофе советская пропаганда была правой. Многолетние исследования уточнили: «надолго» - это сколько? Определено также, сколько чашек кофе необходимо для достижения положительного эффекта.

Конкретные данные предоставила команда ученых из Университета Коимбры в Португалии (University of Coimbra in Portugal). Они проанализировали 85 исследований, в которых участвовали сотни тысяч добровольцев из Европы, Америки, Австралии и Азии – по сути, со всего мира. И пришли к выводу: да, кофе действительно продлевает жизнь. По данным из исследований, любители кофе, выпивающие по 4 чашки в день, получают в среднем дополнительно 1,84 года жизни. Это почти год и месяц без недели.

- Эффект, по-видимому, связан с поддержанием функций мышечной, сердечно-сосудистой, психической и иммунной систем, - написали португальские исследователи в статье, недавно опубликованной в журнале Aging Research Reviews, - а также с уменьшением частоты наиболее распространенных заболеваний среди пожилых людей, таких как инфаркт, инсульт, некоторые виды рака, диабет, деменция, тяжелая депрессия, слабость и заболевания дыхательных путей.

- Мы знаем, что население планеты стареет быстрее, чем когда-либо, поэтому изучение диетических методов, которые могут помочь людям не только жить дольше, но и вести более здоровый образ жизни, становится все более актуальным, - приводит слова одного из исследователей портал ScienceAlert.

Были и такие «рекламные» плакаты.

А В ЭТО ВРЕМЯ

Существует кофе (который можно найти повсюду), который, наоборот, сокращает жизнь. Его еще в прошлом году «обличили» китайские и австралийские ученые из Медицинского научного центра Сианьского университета Цзяотон и Центра сексуального здоровья в Мельбурне. Подробности в нашем материале.