Шахматистка Бибисара Асаубаева поделилась своими любимыми видами спорта.

Шахматистка Бибисара Асаубаева поделилась своим мнением о растяжке

О значении спорта для шахматистов рассказала Бибисара Асаубаева

Двукратная чемпионка мира по блицу, шахматистка Бибисара Асаубаева, рассказала о своих любимых спортивных увлечениях, которые помогают ей поддерживать физическую форму, сообщает Caravan.kz.

В Instagram-сториз Бибисара отметила, что спорт всегда играл важную роль в ее жизни, помимо шахмат.

«Я не люблю однообразные занятия спортом. Мне скучно, например, бежать час, хотя раньше это нравилось. Я предпочитаю разнообразие: танцы, теннис, катание на коньках, и иногда занимаюсь силовыми тренировками», — сообщила Бибисара Асаубаева.

Также она рассказала о замечательной растяжке, которую время от времени демонстрирует своим подписчикам.

«Что касается йоги, я пробовала, но пока не могу найти к ней подход, хотя я довольно гибкая. Учитывая, что я бросила гимнастику 10 лет назад, все еще могу делать некоторые вещи, несмотря на то, что не занимаюсь растяжкой каждый день и иногда пропускаю целый месяц», — отметила шахматистка.

Спортсменка подчеркнула, что шахматистам будет сложно оставаться в форме без занятий другими видами спорта.

«Кроме пользы для карьеры, это (занятие спортом — Прим. Авт) приносит хорошее настроение и энергию», — заключила Бибисара Асаубаева.

Напомним, что 31 декабря 2024 года в Нью-Йорке завершился Чемпионат мира-2024 по блицу, и Бибисара Асаубаева завершила его без медалей.