Кофе сүйерлер өмірін екі жылға ұзартатыны анықталды: зерттеушілер дәлелдер тапты.
«Таңертең бір кесе кофе өмірді ұзаққа созады», - балалық шағымнан бері осы қарапайым өлең жолдарын естимін. Олар Кеңес дәуіріндегі жарнамалық плакаттар мен ашық хаттарда көрініс тапқан, халықты экзотикалық ритуалдарға үйреткен. Ол кезде адамдар сергітетін сусындарға қызықпады, таңертең шай, сыра, тұзды су ішетін.
Енді анықталғандай, кофе мәселесінде Кеңес үкіметінің пропагандасы негізінен дұрыс болған. Көпжылдық зерттеулер тек «ұзақ» - бұл қаншалықты? деген сұрақты нақтылады. Қайсы мөлшерде кофе ішу пайдалы әсерге қол жеткізу үшін қажет екені анықталды.
Нақты мәліметтер Португалиядағы Коимбра университетінің ғалымдар тобына ашылды. Олар 85 әріптестің жұмыстарын талдап, Еуропа, Америка, Австралия, Азиядан жүздеген мың еріктілерді зерттеген. Нәтижесінде, кофе өмірді ұзартатынын түсінді. Зерттеулерден алынған мәліметтер бойынша, күніне 4 кесе кофе ішетіндер орташа есеппен 1,84 жыл қосымша өмір сүреді. Бұл бір жыл және тағы жеті күн.
- Әсер, бәлкім, бұлшықет, жүрек-қан тамырлары, психикалық және иммундық жүйелердің функцияларын сақтаумен байланысты, - деп жазды португалиялықтар жақында Aging Research Reviews журналында жарияланған мақалада, - және қарт адамдарды жиі ұрып-соғатын инфаркт, инсульт, кейбір түрлері рак, диабет, ақыл-ой кемістігі, ауыр депрессия, әлсіздік және тыныс алу ауруларының жиілігін төмендетумен.
- Біз жер шарындағы халықтың қартаюы бұрын-соңды болмағандай тез жүріп жатқанын білеміз, сондықтан адамдардың тек ұзақ өмір сүруіне ғана емес, сонымен бірге дені сау өмір сүруіне мүмкіндік беретін диеталық шараларды зерттеу барған сайын маңызды бола түсуде, - деді зерттеушілердің бірінің сөздерін ScienceAlert порталы келтірді.
Мұндай «жарнамалық» плакаттар да болды.
АЛ ОНЫҢ УАҚЫТЫНДА
Керісінше, өмірді қысқартатын кофе бар (ол барлық жерде сатылады). Оны өткен жылы Сиань университетінің Цзяотон медициналық ғылыми орталығы мен Мельбурндағы Секс денсаулығы орталығының қытай және австралиялық ғалымдары «ашып көрсетті». Толығырақ біздің материалда.